ਦੋਸਤਾਂ ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ( under weight ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸ਼ਕਤੀ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਮਜੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਅਟੈਕ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀ ਪਾਚਣ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਕਮਜੋਰ ਹੋਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।
ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸੀ ਜੋ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੈ ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ । ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਨੁਸਖਾ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ । ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਕੋਈ ਸਾਇਡ ਇਫ਼ੇਕਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸਦਾ ਇਸਤਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
ਇਸਦੇ ਨੁਸਖੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਰੂਰੀ ਸਮਗਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ 2 ਕੇਲੇ ,ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦੋ ਛੋਟੀ ਇਲਾਇਚੀ । ਅਸੀ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹੈ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਉੱਤੇ ਇਨਸਾਨ ਮੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਫੇਰ ਵੀ ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਉੱਤੇ ਇਸਦਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਚਣ ਤੰਤਰ ਬਹੁਤ ਕਮਜੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ਰੀਰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਪਚਾ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ ।
ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਸਤੂ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ । ਇਥੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ ਇਲਾਇਚੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਦੀ ਹੈ । ਉਸਦੇ ਲਈ Banana shake ਪੀਣ ਦੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ 1 – 2 ਇਲਾਚੀਆਂ ਨੂੰ ਚਬਾ ਚਬਾ ਕਰਕੇ ਖਾ ਲਓ ਇਸ ਵਲੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਇਹ ਦੀ ਜੋ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕੇਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੱਗ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਹ ਲੱਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ।
